{"product_id":"a-arte-de-se-sentir-melhor-sua-saude-mental-em-dia","title":"A Arte de Se Sentir Melhor - Sua Saúde Mental Em Dia","description":"Você merece se sentir melhor. Ficar bem pode não ser tão fácil quanto algumas pessoas fazem parecer. Foi pensando nisso que Matilda Heindow, a ilustradora por trás da famosíssima conta @crazyheadcomics, propôs-se a compartilhar sua sensível jornada desde a primeira sessão de terapia — quando vivia em profundo sofrimento — até o dia em que acordou se sentindo alegre novamente. Com técnicas, ferramentas e modos de pensar e agir que ajudaram Heindow de verdade, este é um livro reconfortante que te ajudará a transformar aquele pensamento negativo em uma voz amiga, a reconhecer os hábitos que levam a uma espiral de autossabotagem e o que fazer com sentimentos difíceis, para que você possa abrir espaço para emoções melhores. Acima de tudo, A arte de se sentir melhor é um lembrete para sermos gentis conosco — afinal, merecemos cuidado.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Informações sobre o Livro\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTítulo do livro : A ARTE DE SE SENTIR MELHOR -: SUA SAUDE MENTAL EM DIA\u003cbr\u003eSubtítulo do livro : Sua saúde mental em dia\u003cbr\u003eAutor : Matilda Heindow\u003cbr\u003eIdioma : Português\u003cbr\u003eEditora do livro : Buzz\u003cbr\u003eEdição do livro : 1\u003cbr\u003eCapa do livro : Dura\u003cbr\u003eAno de publicação : 2024\u003cbr\u003eQuantidade de páginas : 208\u003cbr\u003eTradutores : Carolina Kuhn Facchin\u003cbr\u003eGênero do livro : Autoajuda\u003cbr\u003eTipo de narração : Conto\u003cbr\u003eData de publicação : 07-11-2024\u003cbr\u003ePeso : 343 g\u003cbr\u003eAltura : 30 cm\u003cbr\u003eLargura : 23 cm\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTítulo do livro: A ARTE DE SE SENTIR MELHOR -: SUA SAUDE MENTAL EM DIA\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSubtítulo do livro: Sua saúde mental em dia\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAutor: Matilda Heindow\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIdioma: Português\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEditora do livro: Buzz\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEdição do livro: 1\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCapa do livro: Dura\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAno de publicação: 2024\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eQuantidade de páginas: 208\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTradutores: Carolina Kuhn Facchin\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eGênero do livro: Autoajuda\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTipo de narração: Conto\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eData de publicação: 07-11-2024\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePeso: 343 g\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAltura: 30 cm\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLargura: 23 cm","brand":"BUZZ EDITORA","offers":[{"title":"Sortido","offer_id":45457123180722,"sku":"9786553933453","price":64.9,"currency_code":"BRL","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0683\/3569\/8098\/files\/9786553933453_20241126182640344.jpg?v=1771916354","url":"https:\/\/voabooks.com\/products\/a-arte-de-se-sentir-melhor-sua-saude-mental-em-dia","provider":"VoaBooks","version":"1.0","type":"link"}