{"product_id":"a-prova-de-estresse","title":"À Prova De Estresse","description":"\"Livro vencedor do prêmio Best Stress Management Books of All Time, do BookAuthority.  É cada vez mais difícil evitar os momentos estressantes nos dias de hoje. Conciliar o trabalho, as atividades domésticas, a família, a rotina, os amigos e os planos para o futuro, muitas vezes, acaba nos colocando em situações estressantes. E se fosse possível prever e controlar esses momentos de estresse, não deixando que eles tomem conta de você, atrapalhando sua produtividade, sua saúde e seu bem-estar? Em À prova de estresse, a médica Mithu Storoni mapeou as principais fontes de estresse da vida contemporânea e como elas agem no corpo, apresentando suas causas e as soluções possíveis para elas – das mais conhecidas, como a prática regular de exercícios físicos, até as mais inusitadas, como jogar Tetris. “Muito embasado e abrangente, À prova de estresse é um livro repleto de estratégias fascinantes para a prevenção do estresse crônico. Seus conselhos, poderosos e fáceis de praticar, prometem imensos benefícios tanto para o nosso bem-estar físico quanto para o mental.” Dan Buettner, autor de Zonas azuis da felicidade, best-seller do New York Times\"\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Informações sobre o Livro\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTítulo do livro : À prova de estresse\u003cbr\u003eAutor : Storoni, Mithu\u003cbr\u003eIdioma : Português\u003cbr\u003eEditora do livro : Wiser Educação S.A\u003cbr\u003eCapa do livro : Mole\u003cbr\u003eAno de publicação : 2022\u003cbr\u003eQuantidade de páginas : 264\u003cbr\u003eAltura : 160 mm\u003cbr\u003eLargura : 210 mm\u003cbr\u003ePeso : 450 g\u003cbr\u003eTradutores : Mattos Bruno\u003cbr\u003eData de publicação : 21-02-2022\u003cbr\u003eGênero do livro : Autoajuda\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTítulo do livro: À prova de estresse\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAutor: Storoni, Mithu\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIdioma: Português\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEditora do livro: Wiser Educação S.A\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCapa do livro: Mole\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAno de publicação: 2022\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eQuantidade de páginas: 264\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAltura: 160 mm\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLargura: 210 mm\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePeso: 450 g\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTradutores: Mattos Bruno\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eData de publicação: 21-02-2022\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eGênero do livro: Autoajuda","brand":"BUZZ EDITORA","offers":[{"title":"Sortido","offer_id":45451626021042,"sku":"9786580435579","price":79.9,"currency_code":"BRL","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0683\/3569\/8098\/files\/9786580435579_20241105000413862.jpg?v=1771897083","url":"https:\/\/voabooks.com\/products\/a-prova-de-estresse","provider":"VoaBooks","version":"1.0","type":"link"}