{"product_id":"amor-proprio-na-pratica-como-despertar-e-cultivar-a-autocompaixao-no-trabalho","title":"Amor-próprio na Prática - Como Despertar e Cultivar a Autocompaixão no Trabalho","description":"Muitos estudos mostram que o amor-próprio é fundamental para uma boa saúde mental. Ao cultivar a autocompaixão e o autorrespeito em todas as áreas da sua vida você desenvolverá estratégias proativas para se redirecionar rumo ao seu eu autêntico, reaprendendo a ouvir sua voz interior, mantendo seu corpo e mente em sintonia integrada em direção ao empoderamento pessoal. Com uma abordagem prática, baseada em evidências, a psicóloga Zoë Crook nos brinda com um guia para que você analise seu passado, viva o momento presente e prepare-se para o futuro, estabelecendo limites, assumindo suas escolhas, e praticando da forma mais consciente o amor-próprio. Assim, com ações diárias, como pequenos rituais, você terá clareza daquilo que não faz parte de si e realizará uma mudança profunda a partir de um amor que flui de dentro para fora.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Informações sobre o Livro\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTítulo do livro : Amor-próprio na prática: Como despertar e cultivar a autoc\u003cbr\u003eAutor : Crook, Zoë\u003cbr\u003eIdioma : Português\u003cbr\u003eEditora do livro : Latitude\u003cbr\u003eCapa do livro : Mole\u003cbr\u003eQuantidade de páginas : 184\u003cbr\u003eData de publicação : 01-03-2023\u003cbr\u003eGênero do livro : Autoajuda\u003cbr\u003ePeso : 318 g\u003cbr\u003eAno de publicação : 2023\u003cbr\u003eAltura : 30 cm\u003cbr\u003eLargura : 23 cm\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTítulo do livro: Amor-próprio na prática: Como despertar e cultivar a autoc\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAutor: Crook, Zoë\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIdioma: Português\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEditora do livro: Latitude\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCapa do livro: Mole\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eQuantidade de páginas: 184\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eData de publicação: 01-03-2023\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eGênero do livro: Autoajuda\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePeso: 318 g\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAno de publicação: 2023\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAltura: 30 cm\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLargura: 23 cm","brand":"LATITUDE","offers":[{"title":"Sortido","offer_id":45457349640370,"sku":"9786589275350","price":59.9,"currency_code":"BRL","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0683\/3569\/8098\/files\/9786589275350_20241106093100154.jpg?v=1771964003","url":"https:\/\/voabooks.com\/products\/amor-proprio-na-pratica-como-despertar-e-cultivar-a-autocompaixao-no-trabalho","provider":"VoaBooks","version":"1.0","type":"link"}