{"product_id":"ansiedade-nao-e-frescura-principalmente-em-adolescentes","title":"Ansiedade Não é Frescura - Principalmente Em Adolescentes","description":"Ser adolescente nunca foi fácil. Mas ser adolescente na era digital beira o impossível. E a ansiedade tende a dificultar ainda mais.   Tirar boas notas, lidar com os conflitos internos típicos da idade, passar no vestibular, sentir a necessidade de ter uma vida social invejável no Instagram... A adolescência é um período naturalmente complicado. Não à toa a ansiedade excessiva afeta um em cada três jovens.   Neste livro, você vai entender melhor e aprender a gerenciar a ansiedade por meio de exercícios simples e eficazes, que vão ajudá-lo a mudar seus pensamentos, comportamentos e, assim, reverter padrões negativos, até mesmo relacionados ao estresse. Com as ferramentas certas, você será capaz de enfrentar todos os desafios da vida.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Informações sobre o Livro\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTítulo do livro : Ansiedade não é frescura - Principalmente em adolescentes\u003cbr\u003eAutor : Galanti, Regine\u003cbr\u003eIdioma : Português\u003cbr\u003eEditora do livro : Astral Cultural Editora Ltda,Zeitgeist Young Adult\u003cbr\u003eCapa do livro : Mole\u003cbr\u003eAno de publicação : 2022\u003cbr\u003eQuantidade de páginas : 208\u003cbr\u003eAltura : 230 mm\u003cbr\u003eLargura : 160 mm\u003cbr\u003ePeso : 270 g\u003cbr\u003eData de publicação : 06-06-2022\u003cbr\u003eGênero do livro : Autoajuda\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTítulo do livro: Ansiedade não é frescura - Principalmente em adolescentes\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAutor: Galanti, Regine\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIdioma: Português\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEditora do livro: Astral Cultural Editora Ltda,Zeitgeist Young Adult\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCapa do livro: Mole\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAno de publicação: 2022\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eQuantidade de páginas: 208\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAltura: 230 mm\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLargura: 160 mm\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePeso: 270 g\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eData de publicação: 06-06-2022\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eGênero do livro: Autoajuda","brand":"ASTRAL CULTURAL","offers":[{"title":"Sortido","offer_id":45454833254578,"sku":"9786555662139","price":69.9,"currency_code":"BRL","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0683\/3569\/8098\/files\/9786555662139_20241104114240770.jpg?v=1771982529","url":"https:\/\/voabooks.com\/products\/ansiedade-nao-e-frescura-principalmente-em-adolescentes","provider":"VoaBooks","version":"1.0","type":"link"}