{"product_id":"como-acalmar-sua-mente","title":"Como Acalmar Sua Mente","description":"O desejo de produzir mais (e melhor) e alcançar metas no trabalho e na vida é natural e louvável, mas de nada adianta aumentar a produtividade sem ser capaz de sustentar isso no longo prazo. Nos dias de hoje, com o aumento dos estímulos e das cobranças, o esgotamento mental está se tornando cada vez mais frequente, colocando em risco a saúde mental e também o futuro profissional. Longe de ser apenas um estado de bem-estar, a calma é um pré-requisito para que possamos direcionar nossos esforços e transformar ações em hábitos duradouros. Com a ansiedade sob controle, construímos um reservatório de energia profundo, capaz de nos abastecer ao longo do dia, e temos mais recursos mentais à nossa disposição, não só para fazer um bom trabalho, como também para viver bem. Como acalmar sua mente oferece um conjunto de estratégias acessíveis e respaldadas na ciência que revelam como o caminho para uma vida menos ansiosa e muito mais produtiva passa diretamente pela calma.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Informações sobre o Livro\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTítulo do livro : COMO ACALMAR SUA MENTE - BENVIRA\u003cbr\u003eAutor : CHRIS BAILEY\u003cbr\u003eIdioma : Português\u003cbr\u003eEditora do livro : Benvirá\u003cbr\u003eEdição do livro : 1\u003cbr\u003eCapa do livro : Mole\u003cbr\u003eAno de publicação : 2023\u003cbr\u003eQuantidade de páginas : 272\u003cbr\u003eAltura : 23 cm\u003cbr\u003eLargura : 2 cm\u003cbr\u003eCom páginas para colorir : Não\u003cbr\u003eCoautores : Não se aplica\u003cbr\u003eTradutores : Não se aplica\u003cbr\u003eGênero do livro : Autoajuda\u003cbr\u003eTipo de narração : Não se aplica\u003cbr\u003eIdade mínima recomendada : 15 anos\u003cbr\u003eData de publicação : 15-01-2023\u003cbr\u003ePeso : 410 g\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTítulo do livro: COMO ACALMAR SUA MENTE - BENVIRA\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAutor: CHRIS BAILEY\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIdioma: Português\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEditora do livro: Benvirá\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEdição do livro: 1\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCapa do livro: Mole\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAno de publicação: 2023\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eQuantidade de páginas: 272\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAltura: 23 cm\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLargura: 2 cm\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCom páginas para colorir: Não\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCoautores: Não se aplica\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTradutores: Não se aplica\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eGênero do livro: Autoajuda\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTipo de narração: Não se aplica\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIdade mínima recomendada: 15 anos\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eData de publicação: 15-01-2023\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePeso: 410 g","brand":"BENVIRA","offers":[{"title":"Sortido","offer_id":45455387656370,"sku":"9786558101444","price":79.9,"currency_code":"BRL","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0683\/3569\/8098\/files\/9786558101444_20241104231406453.jpg?v=1771957634","url":"https:\/\/voabooks.com\/products\/como-acalmar-sua-mente","provider":"VoaBooks","version":"1.0","type":"link"}