{"product_id":"como-acolher-seu-lado-sombra","title":"Como Acolher Seu Lado Sombra","description":"Trabalhar seu lado sombra vai ajudar você a enfrentar seus medos e lançar luz sobre os comportamentos tóxicos que sabotam sua vida.   O lado sombra é a parte inconsciente da nossa mente que abriga os medos, a vergonha e os traumas – todos os aspectos do eu que nós escondemos, ignoramos ou rejeitamos. Aprender a encarar e aceitar essa faceta oculta de si mesmo vai permitir que você abandone as crenças limitantes que impedem seu crescimento. Se você está precisando aumentar sua autoconfiança e se olhar com mais aceitação e compaixão, este livro é a combinação ideal de atividades e diário capaz de ensinar como lidar com a sua sombra para curar as feridas do passado e se conhecer melhor. Conheça seu lado sombra: Entenda como os aspectos sombrios da sua mente podem se manifestar e como abordá-los. Embarque numa jornada de autodescoberta: Faça exercícios instigantes de escrita em diário que vão ajudar você a monitorar suas emoções, avaliar seu progresso e definir novas metas. Siga orientações de uma especialista: Aprenda abordagens comprovadas, incluindo meditação, atenção plena e práticas terapêuticas, em seu caminho para a cura e o crescimento.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Informações sobre o Livro\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTítulo do livro : Como acolher seu lado sombra\u003cbr\u003eSubtítulo do livro : Atividades diárias para lidar com feridas antigas crenças limitantes e emoções negativas como medo vergonha e rejeição\u003cbr\u003eSérie : Não faz parte de uma série\u003cbr\u003eAutor : Kelly Bramblett\u003cbr\u003eIdioma : Português\u003cbr\u003eEditora do livro : Editora Sextante\u003cbr\u003eEdição do livro : 1ª EDIÇÃO\u003cbr\u003eCapa do livro : Mole\u003cbr\u003eVolume do livro : 1\u003cbr\u003eCom índice : Não\u003cbr\u003eAno de publicação : 2024\u003cbr\u003eQuantidade de páginas : 224\u003cbr\u003eAltura : 23 cm\u003cbr\u003eLargura : 16 cm\u003cbr\u003ePeso : 0.396 kg\u003cbr\u003eMaterial da capa do livro : Papel\u003cbr\u003eCom páginas para colorir : Não\u003cbr\u003eCom realidade aumentada : Não\u003cbr\u003eTradutores : Beatriz Medina\u003cbr\u003eGênero do livro : Autoajuda\u003cbr\u003eSubgêneros do livro : Emoções\u003cbr\u003eTipo de narração : Manual\u003cbr\u003eEscrito em letra maiúscula : Não\u003cbr\u003eLugar de publicação  : Rio de Janeiro\u003cbr\u003eData de publicação : 07-03-2024\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTítulo do livro: Como acolher seu lado sombra\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSubtítulo do livro: Atividades diárias para lidar com feridas antigas crenças limitantes e emoções negativas como medo vergonha e rejeição\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSérie: Não faz parte de uma série\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAutor: Kelly Bramblett\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIdioma: Português\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEditora do livro: Editora Sextante\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEdição do livro: 1ª EDIÇÃO\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCapa do livro: Mole\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eVolume do livro: 1\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCom índice: Não\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAno de publicação: 2024\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eQuantidade de páginas: 224\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAltura: 23 cm\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLargura: 16 cm\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePeso: 0.396 kg\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMaterial da capa do livro: Papel\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCom páginas para colorir: Não\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCom realidade aumentada: Não\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTradutores: Beatriz Medina\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eGênero do livro: Autoajuda\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSubgêneros do livro: Emoções\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTipo de narração: Manual\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEscrito em letra maiúscula: Não\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLugar de publicação : Rio de Janeiro\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eData de publicação: 07-03-2024","brand":"GMT","offers":[{"title":"Sortido","offer_id":45452298223794,"sku":"9786555648157","price":54.9,"currency_code":"BRL","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0683\/3569\/8098\/files\/9786555648157_20240306011019283.jpg?v=1771893810","url":"https:\/\/voabooks.com\/products\/como-acolher-seu-lado-sombra","provider":"VoaBooks","version":"1.0","type":"link"}