{"product_id":"como-manter-a-mente-sa","title":"Como Manter a Mente Sã","description":"Todos aceitam a importância da saúde física. O estímulo à manutenção dela está presente diariamente. Não teria a mesma importância buscar o equivalente para a mente? A vida moderna é estressante. Pode ser realmente difícil se sentir calmo, satisfeito ou aberto a novas experiências.  Neste livro, a psicoterapeuta Philippa Perry mostra que é possível se sentir um pouco menos confuso e mais satisfeito. Ela descreve como a mente funciona e apresenta uma série de exercícios que fortalecem a resiliência, reforçam o senso de perspectiva e aumentam a criatividade.  Com explicações contundentes sobre a mente, acompanhadas por um guia para encarar os muitos desafios que a vida coloca no caminho de cada um, Philippa Perry aborda com clareza os princípios da auto-observação, relacionamentos, estresse e outras questões importantes na vida contemporânea.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Informações sobre o Livro\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTítulo do livro : Como manter a mente sã\u003cbr\u003eAutor : Perry, Philippa\u003cbr\u003eIdioma : Português\u003cbr\u003eEditora do livro : Editora Schwarcz SA\u003cbr\u003eCapa do livro : Mole\u003cbr\u003eAno de publicação : 2012\u003cbr\u003eQuantidade de páginas : 160\u003cbr\u003eAltura : 178 mm\u003cbr\u003eLargura : 130 mm\u003cbr\u003ePeso : 180 g\u003cbr\u003eTradutores : Lopes Cristina Paixão\u003cbr\u003eData de publicação : 27-08-2012\u003cbr\u003eGênero do livro : Filosofia\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTítulo do livro: Como manter a mente sã\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAutor: Perry, Philippa\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIdioma: Português\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEditora do livro: Editora Schwarcz SA\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCapa do livro: Mole\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAno de publicação: 2012\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eQuantidade de páginas: 160\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAltura: 178 mm\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLargura: 130 mm\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePeso: 180 g\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTradutores: Lopes Cristina Paixão\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eData de publicação: 27-08-2012\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eGênero do livro: Filosofia","brand":"OBJETIVA","offers":[{"title":"Sortido","offer_id":45456539877554,"sku":"9788539003938","price":72.9,"currency_code":"BRL","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0683\/3569\/8098\/files\/9788539003938_20241107152107214.jpg?v=1771934565","url":"https:\/\/voabooks.com\/products\/como-manter-a-mente-sa","provider":"VoaBooks","version":"1.0","type":"link"}