{"product_id":"como-sobreviver-a-ansiedade","title":"Como Sobreviver à Ansiedade","description":"A correria do dia a dia, a cobrança por resultados, o excesso de informação, o medo e o estresse acabam por nos tornar ansiosos. Todos esses fatores somados ao atual cenário de pandemia agravam ainda mais esse estado. A ansiedade, em níveis aceitáveis, é até benéfica para o ser humano e sempre esteve presente na evolução humana. O perigo ocorre quando perdemos o controle. O fato é que uma mente envolvida em um nível de ansiedade alto não consegue descansar, e isso acaba refletindo no funcionamento do corpo, levando a irritabilidade, doenças e frustrações. Os jogos propostos no livro, de níveis e temas variados, buscam fazer com que o leitor reencontre o equilíbrio e o autocontrole, ocupando o tempo com atividades produtivas e que proporcionem prazer. Pensar e buscar soluções podem ser grandes aventuras, e os jogos tornam esta tarefa ainda mais prazerosa.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Informações sobre o Livro\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTítulo do livro : Como sobreviver à ansiedade\u003cbr\u003eAutor : Equipe Ediouro\u003cbr\u003eIdioma : Português\u003cbr\u003eEditora do livro : Editora Nova Fronteira Participações S\/A\u003cbr\u003eCapa do livro : Mole\u003cbr\u003eAno de publicação : 2020\u003cbr\u003eQuantidade de páginas : 96\u003cbr\u003eAltura : 240 mm\u003cbr\u003eLargura : 170 mm\u003cbr\u003ePeso : 200 g\u003cbr\u003eData de publicação : 09-09-2020\u003cbr\u003eGênero do livro : Autoajuda\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTítulo do livro: Como sobreviver à ansiedade\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAutor: Equipe Ediouro\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIdioma: Português\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEditora do livro: Editora Nova Fronteira Participações S\/A\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCapa do livro: Mole\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAno de publicação: 2020\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eQuantidade de páginas: 96\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAltura: 240 mm\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLargura: 170 mm\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePeso: 200 g\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eData de publicação: 09-09-2020\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eGênero do livro: Autoajuda","brand":"EDIOURO PUBLICACOES","offers":[{"title":"Sortido","offer_id":45457449418930,"sku":"9788500503542","price":19.9,"currency_code":"BRL","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0683\/3569\/8098\/files\/9788500503542_20250313184456985.jpg?v=1771960924","url":"https:\/\/voabooks.com\/products\/como-sobreviver-a-ansiedade","provider":"VoaBooks","version":"1.0","type":"link"}