{"product_id":"controle-sua-dor-e-comande-sua-vida","title":"Controle Sua Dor e Comande Sua Vida","description":"A DOR QUE AQUI TRATAMOS É A QUE SURGE AO MOVIMENTAR E AO SUSTENTAR O CORPO, POR VEZES TÃO INCAPACITANTE E QUE NOS DEIXA PERDIDOS SEM SABER O QUE FAZER. “DÓI, ENTÃO PARO DE MEXER… DEPOIS PRECISO VOLTAR AOS MEUS AFAZERES E PARECE QUE DÓI AINDA MAIS”. NÃO É ASSIM? MAS, PERCEBA, É MUITO IMPORTANTE QUE, INDEPENDENTEMENTE DE OUTRAS TERAPIAS QUE ESCOLHA REALIZAR, ELAS ESTEJAM ATRELADAS AO MOVIMENTO E USO DO CORPO E À RETOMADA DAS INTERAÇÕES DO SEU FÍSICO COM O MUNDO. AFINAL, É PARA ISSO QUE VOCÊ ESTÁ BUSCANDO A SOLUÇÃO, NÃO É MESMO? PARA VOLTAR A APROVEITAR A VIDA!  A ciência nos prova que sentir dor é diferente de ter uma lesão, e esse achado científico nos abre a possibilidade de primeiro tentar a solução por nós mesmos!  Aqui, Rogério Liporaci lhe fornece as ferramentas para que você entenda quando pode tentar facilitar a resolução natural da sua dor com propostas simples de automanuseio do corpo para buscar o alívio antes de procurar por um profissional de saúde caso a dor ainda insista em incomodar. E o objetivo principal dessa atenção física a ser dada a você por você mesmo é prevenir que algo simples se torne um martírio sem sequer ter uma causa importante para isso.  Em Controle sua dor e comande sua vida, você vai entender o que se passa com o seu corpo e, assim, compreender quando a dor está dando um sinal de alerta real!  Nesta obra, você vai aprender como:   Entender o sinal doloroso e controlar o alerta de dor;  Organizar e executar minimamente tarefas que são de sua rotina diária para conter a perda de sua mobilidade na área que dói;  Realizar exercícios físicos para reverter movimentos já debilitados pela dor e pelo medo de ser algo grave;  Acompanhar os resultados para verificar se foi possível minimizar ou reverter o quadro e, caso não tenha sido, a partir desse ponto procurar uma opinião especializada.    Tudo isso com uma programação completa de exercícios em 6 semanas!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Informações sobre o Livro\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTítulo do livro : Controle Sua Dor e Comande Sua Vida\u003cbr\u003eSubtítulo do livro : Não Aplica\u003cbr\u003eSérie : Não Aplica\u003cbr\u003eAutor : Autor: Rogério Liporaci\u003cbr\u003eIdioma : Português\u003cbr\u003eEditora do livro : Gente\u003cbr\u003eEdição do livro : Não Aplica\u003cbr\u003eCor da capa : Não Aplica\u003cbr\u003eCapa do livro : Mole\u003cbr\u003eVolume do livro : Não Aplica\u003cbr\u003eTamanho da letra : Não Aplica\u003cbr\u003eCom índice : Não\u003cbr\u003eAno de publicação : 2022\u003cbr\u003eQuantidade de páginas : 192\u003cbr\u003eLargura : 16 cm\u003cbr\u003eMaterial da capa do livro : Não Aplica\u003cbr\u003eCom páginas para colorir : Não\u003cbr\u003eCom realidade aumentada : Não\u003cbr\u003eCoautores : Não aplica\u003cbr\u003eTradutores : Não aplica\u003cbr\u003eSubgêneros do livro : Não aplica\u003cbr\u003eTipo de narração : Conto\u003cbr\u003eColeção do livro : Não Aplica\u003cbr\u003eAcessórios incluídos : Não aplica\u003cbr\u003eIdade mínima recomendada : 0 anos\u003cbr\u003eData de publicação : 10-09-2022\u003cbr\u003eGênero do livro : Autoajuda\u003cbr\u003ePeso : 320 g\u003cbr\u003eAltura : 30 cm\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTítulo do livro: Controle Sua Dor e Comande Sua Vida\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSubtítulo do livro: Não Aplica\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSérie: Não Aplica\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAutor: Autor: Rogério Liporaci\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIdioma: Português\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEditora do livro: Gente\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEdição do livro: Não Aplica\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCor da capa: Não Aplica\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCapa do livro: Mole\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eVolume do livro: Não Aplica\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTamanho da letra: Não Aplica\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCom índice: Não\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAno de publicação: 2022\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eQuantidade de páginas: 192\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLargura: 16 cm\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMaterial da capa do livro: Não Aplica\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCom páginas para colorir: Não\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCom realidade aumentada: Não\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCoautores: Não aplica\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTradutores: Não aplica\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSubgêneros do livro: Não aplica\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTipo de narração: Conto\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eColeção do livro: Não Aplica\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAcessórios incluídos: Não aplica\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIdade mínima recomendada: 0 anos\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eData de publicação: 10-09-2022\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eGênero do livro: Autoajuda\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePeso: 320 g\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAltura: 30 cm","brand":"GENTE","offers":[{"title":"Sortido","offer_id":45454845182130,"sku":"9786555442601","price":74.9,"currency_code":"BRL","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0683\/3569\/8098\/files\/9786555442601_20241104111332555.jpg?v=1771983176","url":"https:\/\/voabooks.com\/products\/controle-sua-dor-e-comande-sua-vida","provider":"VoaBooks","version":"1.0","type":"link"}