{"product_id":"corra-para-ser-feliz","title":"Corra Para Ser Feliz","description":"Bella Mackie nunca foi de praticar esportes. Sua agorafobia e ansiedade praticamente a impossibilitavam de visitar outros bairros de Londres, cidade em que mora. Mas seus transtornos atingiram novos patamares quando seu casamento acabou depois de apenas alguns meses. Com quase trinta anos e um coração partido, ela decidiu fazer algo que nunca tinha cogitado antes: calçar um par de tênis e começar a correr. A princípio, corria por um beco perto de casa (para se manter escondida e também para ter uma \"rota de fuga\"), e a primeira corrida durou três minutos - no entanto, foram três minutos em que ela não chorou e não sentiu pena de si mesma. Aos poucos, Mackie foi ganhando confiança e conseguiu atingir objetivos cada vez mais desafiadores; porém, acima de tudo, venceu seus medos decorrentes da agorafobia, passando a revisitar lugares que antes considerava proibitivos por toda Londres, e também da ansiedade, tornando-se uma pessoa mais assertiva e saudável. Corra para ser feliz é um relato típico dos nossos tempos estressantes, em que as pessoas são cobradas a ter e ser tudo: bem-sucedidas, em forma, inteligentes e felizes. Bella Mackie mostra que, apesar de isso ser possível, você deve escutar primeiro a si mesmo e aos seus desejos, e que a corrida é uma maneira incrível de transformar sua vida. (...) Apoiando-se na experiência de outros autores e em diversas pesquisas e estudos, ela mostra os benefícios do esporte, além de compartilhar histórias inspiradoras e dicas para quem quer começar a correr e fazer uma mudança profunda em sua vida.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Informações sobre o Livro\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTítulo do livro : Corra para ser feliz\u003cbr\u003eAutor : Mackie, Bella\u003cbr\u003eIdioma : Português\u003cbr\u003eEditora do livro : Casa dos Livros Editora Ltda\u003cbr\u003eCapa do livro : Mole\u003cbr\u003eAno de publicação : 2019\u003cbr\u003eQuantidade de páginas : 304\u003cbr\u003eAltura : 135 mm\u003cbr\u003eLargura : 208 mm\u003cbr\u003ePeso : 520 g\u003cbr\u003eTradutores : Folgueira Laura\u003cbr\u003eGênero do livro : Autoajuda\u003cbr\u003eTipo de narração : Conto\u003cbr\u003eIdade mínima recomendada : 18 anos\u003cbr\u003eData de publicação : 13-05-2019\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTítulo do livro: Corra para ser feliz\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAutor: Mackie, Bella\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIdioma: Português\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEditora do livro: Casa dos Livros Editora Ltda\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCapa do livro: Mole\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAno de publicação: 2019\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eQuantidade de páginas: 304\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAltura: 135 mm\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLargura: 208 mm\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePeso: 520 g\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTradutores: Folgueira Laura\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eGênero do livro: Autoajuda\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTipo de narração: Conto\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIdade mínima recomendada: 18 anos\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eData de publicação: 13-05-2019","brand":"HARPERCOLLINS","offers":[{"title":"Sortido","offer_id":45456748282034,"sku":"9788595085244","price":59.9,"currency_code":"BRL","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0683\/3569\/8098\/files\/9788595085244_20241106204426462.jpg?v=1771930374","url":"https:\/\/voabooks.com\/products\/corra-para-ser-feliz","provider":"VoaBooks","version":"1.0","type":"link"}