{"product_id":"exatamente-como-voce-e","title":"Exatamente Como Você É","description":"Neste guia prático e divertido, você aprenderá a silenciar o seu lado autocrítico e exigente, cultivará a autocompaixão e descobrirá o que realmente importa.   “Muitos jovens lutam com o sentimento de não se sentirem bons o bastante ou de acreditarem que alguma coisa deve estar profundamente errada com eles. Exatamente como você é é um guia com o passo a passo para desconstruir essas crenças internas negativas.”  — Ann Marie Dobosz, MA, MFT, autora de The Perfectionism Workbook for Teens   “Com uma voz carinhosa e ponderada, Exatamente como você é fala diretamente com os diversos adolescentes que se sentem desconfortáveis na própria pele. Por meio da autoaceitação e da autocompaixão, o livro é repleto de exercícios cuidadosamente elaborados. Nele, os jovens experimentarão o grande poder que surge ao assumir seu verdadeiro eu.”  — Michael A. Tompkins, PhD, ABPP, coautor de The Relaxation and Stress Reduction Workbook for Teens e codiretor do San Francisco Bay Area Center for Cognitive Therapy\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Informações sobre o Livro\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTítulo do livro : Exatamente como você é\u003cbr\u003eSubtítulo do livro : um guia adolescente rumo à autoaceitação e à autoestima\u003cbr\u003eSérie : Adolescente\u003cbr\u003eAutor : Michelle Skeen e Kelly Skeen\u003cbr\u003eIdioma : Português\u003cbr\u003eEditora do livro : Alta Books\u003cbr\u003eEdição do livro : 1\u003cbr\u003eÉ kit : Não\u003cbr\u003eCapa do livro : Mole\u003cbr\u003eVolume do livro : Único\u003cbr\u003eCom índice : Não\u003cbr\u003eAno de publicação : 2024\u003cbr\u003eQuantidade de páginas : 160\u003cbr\u003eAltura : 23 cm\u003cbr\u003eLargura : 16 cm\u003cbr\u003ePeso : 295 g\u003cbr\u003eMaterial da capa do livro : Brochura\u003cbr\u003eCom páginas para colorir : Não\u003cbr\u003eCom realidade aumentada : Não\u003cbr\u003eCoautores : Michelle Skeen e Kelly Skeen\u003cbr\u003eTradutores : Michelle Skeen e Kelly Skeen\u003cbr\u003eGênero do livro : Autoajuda\u003cbr\u003eSubgêneros do livro : Romance\u003cbr\u003eTipo de narração : Conto\u003cbr\u003eVersão do livro : Ficção\u003cbr\u003eTamanho do livro : Médio\u003cbr\u003eColeção do livro : Cristã\u003cbr\u003eIdade mínima recomendada : 16 anos\u003cbr\u003eEscrito em letra maiúscula : Não\u003cbr\u003eQuantidade de livros por kit : 1\u003cbr\u003eData de publicação : 31-05-2024\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTítulo do livro: Exatamente como você é\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSubtítulo do livro: um guia adolescente rumo à autoaceitação e à autoestima\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSérie: Adolescente\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAutor: Michelle Skeen e Kelly Skeen\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIdioma: Português\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEditora do livro: Alta Books\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEdição do livro: 1\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eÉ kit: Não\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCapa do livro: Mole\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eVolume do livro: Único\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCom índice: Não\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAno de publicação: 2024\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eQuantidade de páginas: 160\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAltura: 23 cm\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLargura: 16 cm\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePeso: 295 g\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMaterial da capa do livro: Brochura\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCom páginas para colorir: Não\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCom realidade aumentada: Não\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCoautores: Michelle Skeen e Kelly Skeen\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTradutores: Michelle Skeen e Kelly Skeen\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eGênero do livro: Autoajuda\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSubgêneros do livro: Romance\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTipo de narração: Conto\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eVersão do livro: Ficção\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTamanho do livro: Médio\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eColeção do livro: Cristã\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIdade mínima recomendada: 16 anos\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEscrito em letra maiúscula: Não\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eQuantidade de livros por kit: 1\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eData de publicação: 31-05-2024","brand":"ALTA LIFE","offers":[{"title":"Sortido","offer_id":45456646635698,"sku":"9788550822945","price":56.9,"currency_code":"BRL","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0683\/3569\/8098\/files\/9788550822945_20241107045401147.jpg?v=1771931323","url":"https:\/\/voabooks.com\/products\/exatamente-como-voce-e","provider":"VoaBooks","version":"1.0","type":"link"}