{"product_id":"geracao-ansiosa-um-guia-para-se-manter-em-atividade-em-um-mundo-instavel","title":"Geração Ansiosa - Um Guia Para Se Manter Em Atividade Em Um Mundo Instável","description":"Não estou aqui para \"consertar\" ou \"mudar\" você. E o incrível é que nesse processo de                              não tentar consertar ou mudar seus sentimentos – e simplesmente permitir que a ansiedade esteja presente – é que você pode começar a se sentir melhor. É a partir desse conceito de largar a corda, surfar na onda e deixar acontecer que você pode ver a ansiedade afrouxar o controle sobre sua vida. Difícil de acreditar?                                           As gerações Millennial e Gen Z são consideradas as mais ansiosas da história. Com os muitos gatilhos intensos específicos que precisaram enfrentar nos últimos anos – incluindo mudanças climáticas, extrema polarização política, racismo sistêmico, violência armada e instabilidade financeira –, é fácil entender por que estes jovens e adultos estão sendo diagnosticados com ansiedade em taxas alarmantes.                      A Dra. Lauren Cook entende as muitas razões sutis pelas quais esses dois grupos têm dificuldades diferentes dos seus antecessores. Sob uma lente feminista e interseccional, Cook compartilha suas próprias batalhas contra esse problema e apresenta exercícios fáceis e práticos para ajudar os leitores a enfrentarem as ondas da ansiedade em vez de tentarem nadar constantemente contra a corrente.                      Repleto de pesquisas psicológicas baseadas em evidências, além de experiências diversas de clientes para ilustrar as muitas formas como a ansiedade se apresenta, este livro vai ajudar você a identificar seus gatilhos e combatê-los no dia a dia.                                               \"Oferece com habilidade um meio-termo entre compreensão e dicas práticas.\" – Publishers Weekly\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Informações sobre o Livro\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTítulo do livro : Geração ansiosa\u003cbr\u003eSubtítulo do livro : Um guia para se manter em atividade em um mundo instável\u003cbr\u003eSérie : NA\u003cbr\u003eAutor : Cook, Lauren\u003cbr\u003eIdioma : Português\u003cbr\u003eEditora do livro : Editora Rocco\u003cbr\u003eEdição do livro : 1\u003cbr\u003eÉ kit : Não\u003cbr\u003eCapa do livro : Mole\u003cbr\u003eCom índice : Não\u003cbr\u003eAno de publicação : 2024\u003cbr\u003eQuantidade de páginas : 304\u003cbr\u003eAltura : 23 cm\u003cbr\u003eLargura : 16 cm\u003cbr\u003ePeso : 400 g\u003cbr\u003eMaterial da capa do livro : Papel\u003cbr\u003eCom páginas para colorir : Não\u003cbr\u003eCom realidade aumentada : Não\u003cbr\u003eTradutores : Casotti Bruno\u003cbr\u003eGênero do livro : Literatura e ficção\u003cbr\u003eSubgêneros do livro : Autoajuda\u003cbr\u003eEscrito em letra maiúscula : Não\u003cbr\u003eData de publicação : 26-04-2024\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTítulo do livro: Geração ansiosa\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSubtítulo do livro: Um guia para se manter em atividade em um mundo instável\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSérie: NA\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAutor: Cook, Lauren\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIdioma: Português\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEditora do livro: Editora Rocco\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEdição do livro: 1\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eÉ kit: Não\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCapa do livro: Mole\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCom índice: Não\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAno de publicação: 2024\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eQuantidade de páginas: 304\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAltura: 23 cm\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLargura: 16 cm\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePeso: 400 g\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMaterial da capa do livro: Papel\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCom páginas para colorir: Não\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCom realidade aumentada: Não\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTradutores: Casotti Bruno\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eGênero do livro: Literatura e ficção\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSubgêneros do livro: Autoajuda\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEscrito em letra maiúscula: Não\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eData de publicação: 26-04-2024","brand":"ROCCO","offers":[{"title":"Sortido","offer_id":45451589025970,"sku":"9786555324310","price":69.9,"currency_code":"BRL","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0683\/3569\/8098\/files\/9786555324310_20241104102113418.jpg?v=1771898386","url":"https:\/\/voabooks.com\/products\/geracao-ansiosa-um-guia-para-se-manter-em-atividade-em-um-mundo-instavel","provider":"VoaBooks","version":"1.0","type":"link"}