{"product_id":"mindfulness-em-oito-semanas","title":"Mindfulness em Oito Semanas","description":"A técnica mindfulness  está se tornando o meio mais popular para o alívio da ansiedade, do estresse e até mesmo da depressão. Por meio de instruções simples e fáceis de seguir, divididas ao longo de oito semanas, as meditações e exercícios deste livro são a companhia perfeita para todos que estão querendo aprender rapidamente essa técnica comprovadamente eficaz. Com um material de áudio disponível para download, Michael Chaskalson traz uma abordagem prática e imediata que irá ajudá-lo a melhorar em pouco tempo seu estado físico, mental e emocional.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Informações sobre o Livro\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTítulo do livro : Mindfulness em oito semanas\u003cbr\u003eSubtítulo do livro : Um Plano Simples e Revolucionário para Iluminar sua Mente e Trazer Serenidade Para Sua Vida\u003cbr\u003eAutor : Chaskalson, Michael\u003cbr\u003eIdioma : Português\u003cbr\u003eEditora do livro : Editora Pensamento-Cultrix Ltda.\u003cbr\u003eCapa do livro : Mole\u003cbr\u003eAno de publicação : 2017\u003cbr\u003eQuantidade de páginas : 288\u003cbr\u003eAltura : 230 mm\u003cbr\u003eLargura : 160 mm\u003cbr\u003ePeso : 400 g\u003cbr\u003eData de publicação : 07-06-2017\u003cbr\u003eGênero do livro : Autoajuda\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTítulo do livro: Mindfulness em oito semanas\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSubtítulo do livro: Um Plano Simples e Revolucionário para Iluminar sua Mente e Trazer Serenidade Para Sua Vida\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAutor: Chaskalson, Michael\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIdioma: Português\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEditora do livro: Editora Pensamento-Cultrix Ltda.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCapa do livro: Mole\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAno de publicação: 2017\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eQuantidade de páginas: 288\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAltura: 230 mm\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLargura: 160 mm\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePeso: 400 g\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eData de publicação: 07-06-2017\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eGênero do livro: Autoajuda","brand":"PENSAMENTO","offers":[{"title":"Sortido","offer_id":45456124281010,"sku":"9788531519765","price":64.0,"currency_code":"BRL","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0683\/3569\/8098\/files\/9788531519765_20241105195415961.jpg?v=1771955293","url":"https:\/\/voabooks.com\/products\/mindfulness-em-oito-semanas","provider":"VoaBooks","version":"1.0","type":"link"}