{"product_id":"mindfulness","title":"Mindfulness","description":"Mindfulness é uma prática de atenção plena ao momento presente, que leva a um estado mental de ampliação de consciência, com o objetivo de reduzir os níveis de estresse mental e emocional. Estudos mostram que pessoas que meditam com frequência são mais felizes. Os efeitos positivos são: redução dos níveis de ansiedade, da depressão e da irritabilidade. A concentração, o foco e a memória também melhoram, trazendo assim mais vigor, leveza e felicidade para sua vida. É o que este livro em forma de caixinha traz para você.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Informações sobre o Livro\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTítulo do livro : Mindfulness\u003cbr\u003eSubtítulo do livro : 100 cartas com exercícios para a atenção plena e redução de estresse\u003cbr\u003eAutor : Calazans, Patricia\u003cbr\u003eIdioma : Português\u003cbr\u003eEditora do livro : Editora Urbana Ltda\u003cbr\u003eAno de publicação : 2017\u003cbr\u003eQuantidade de páginas : 100\u003cbr\u003eAltura : 100 mm\u003cbr\u003eLargura : 80 mm\u003cbr\u003ePeso : 270 g\u003cbr\u003eData de publicação : 07-06-2017\u003cbr\u003eGênero do livro : Autoajuda\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTítulo do livro: Mindfulness\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSubtítulo do livro: 100 cartas com exercícios para a atenção plena e redução de estresse\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAutor: Calazans, Patricia\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIdioma: Português\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEditora do livro: Editora Urbana Ltda\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAno de publicação: 2017\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eQuantidade de páginas: 100\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAltura: 100 mm\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLargura: 80 mm\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePeso: 270 g\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eData de publicação: 07-06-2017\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eGênero do livro: Autoajuda","brand":"MATRIX","offers":[{"title":"Sortido","offer_id":45456132669618,"sku":"9788582303429","price":54.0,"currency_code":"BRL","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0683\/3569\/8098\/files\/9788582303429_20241105030753120.jpg?v=1771956173","url":"https:\/\/voabooks.com\/products\/mindfulness","provider":"VoaBooks","version":"1.0","type":"link"}