{"product_id":"o-poder-da-autodisciplina","title":"O Poder da Autodisciplina","description":"Qualquer que seja o desafio que você enfrenta ou a desculpa que está dando a si mesmo, a resposta para superá-los está aqui!  Já sentiu o dia inteiro passar sem você ter realizado nada? Tem impressão de que as outras pessoas produzem muito mais do que você durante o mesmo período? Se você já tentou outras abordagens e não obteve os resultados que procurava, então esta obra é para você.  Elaborado pelo professor de meditação e coach de autodisciplina Giovanni Dienstmann — que já ajudou CEOs, empresários, artistas e atletas a conduzirem uma vida mais focada e disciplinada —, este guia prático e eficiente te ensinará como enfim ter autodisciplina e superar distrações, procrastinação, dúvidas e autossabotagem, maximizando o seu potencial de ser bem-sucedido.  Nesta obra, você encontrará:   Mais de 50 exercícios passo a passo.  Mais de 100 ilustrações e diagramas.  Links para os estudos científicos sobre cada tema.  Muitos, muitos exemplos – tudo para facilitar ao máximo a aplicação de todo esse conhecimento e transformar sua vida diária.    Agora você vai escolher quem quer ser e viver de acordo com este projeto — de modo gentil, mais realizável e enraizado em levar uma vida com propósito.     Sobre o autor:  Giovanni Dienstmann é professor de meditação, escritor e coach. Ele mora em Sydney, Austrália, e medita diariamente há mais de dezoito anos – e com isso já totaliza mais de 8 mil horas de prática! Com base em sua experiência, Dienstmann pretende traduzir e atualizar as ferramentas e os ensinamentos das tradições da sabedoria mundial para que sejam facilmente digeríveis para os indivíduos do século XXI. Ele compartilha seu trabalho em seus podcasts e em seu site, LiveAndDare, que foi considerado um dos cinco melhores blogs de meditação do mundo.     Leia também:   Neurociência para líderes: ideias práticas para gerenciar pessoas e organizações, Nikolaos Dimitriadis e Alexandros Psychogios  Mentes brilhantes, Alberto Dell’Isola  A mente do líder extraordinário, Rasmus Hougaard e Jacqueline Carter  Os hábitos secretos dos gênios, Craig Wright\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Informações sobre o Livro\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTítulo do livro : PODER DA AUTODISCIPLINA, O\u003cbr\u003eAutor : Dienstmann, Giovanni\u003cbr\u003eIdioma : Português\u003cbr\u003eEditora do livro : Universo Dos Livros\u003cbr\u003eCapa do livro : Mole\u003cbr\u003eQuantidade de páginas : 480\u003cbr\u003eAltura : 23 cm\u003cbr\u003eLargura : 15.7 cm\u003cbr\u003ePeso : 600 g\u003cbr\u003eTipo de narração : Manual\u003cbr\u003eData de publicação : 20-02-2024\u003cbr\u003eGênero do livro : Autoajuda\u003cbr\u003eAno de publicação : 2024\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTítulo do livro: PODER DA AUTODISCIPLINA, O\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAutor: Dienstmann, Giovanni\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIdioma: Português\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEditora do livro: Universo Dos Livros\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCapa do livro: Mole\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eQuantidade de páginas: 480\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAltura: 23 cm\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLargura: 15.7 cm\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePeso: 600 g\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTipo de narração: Manual\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eData de publicação: 20-02-2024\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eGênero do livro: Autoajuda\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAno de publicação: 2024","brand":"UNIVERSO DOS LIVROS","offers":[{"title":"Sortido","offer_id":45456927817906,"sku":"9786556092829","price":69.9,"currency_code":"BRL","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0683\/3569\/8098\/files\/9786556092829_20241104181711514.jpg?v=1771926743","url":"https:\/\/voabooks.com\/products\/o-poder-da-autodisciplina","provider":"VoaBooks","version":"1.0","type":"link"}