{"product_id":"o-terapeuta-de-bolso-kit-de-sobrevivencia-emocional","title":"o Terapeuta De Bolso - Kit De Sobrevivência Emocional","description":"Quando escreve sobre a busca pelo equilíbrio mental e emocional, Therese J. Borchard fala por experiência própria: sofrendo de depressão há anos, diagnosticada como bipolar tipo II, ela entende a necessidade da harmonia interna para uma vida mais saudável. Em Terapeuta de bolso – Kit de sobrevivência emocional, a escritora coloca toda sua experiência em 144 pequenos textos, uma coleção de ensinamentos práticos que ajudam a sobreviver emocionalmente aos pequenos e grandes trancos da vida. Valendo-se de citações de escritores e personalidades do calibre de T.S. Eliot, Oprah Winfrey e Madre Teresa de Calcutá, fábulas e ditados de diversos países e provérbios e histórias das mais variadas crenças religiosas e espirituais, como, por exemplo, trechos do Evangelho de São João, Therese procura oferecer soluções para as mais variadas situações. No texto “Faça piada com seus problemas”, ela propõe o riso como uma maneira de aliviar a tensão, reduzir a dor e estimular o sistema imunológico, além de cultivar o otimismo e ser uma forma de diversão. Já em “Aprenda o alfabeto”, a escritora lembra que o “e” de “eu” vem antes do “v” de “você” e que devemos tomar conta de nós mesmos antes de tentar ajudar aos outros. Em “Preserve sua força de vontade”, o conselho é rápido e direto: não tente fazer tarefas que demandem grande comprometimento ao mesmo tempo, como parar de fumar e se tornar vegetariano, porque os seres humanos têm uma quantidade limitada de força de vontade. Apesar de Terapeuta de bolso ter como público-alvo aqueles que, como a autora, sofrem de depressão e ansiedade, o livro é um guia de sobrevivência para todos que vivem no atribulado e estressante mundo moderno. Afinal, quem não pode tirar uma grande lição do provérbio japonês “Caia sete vezes, levante-se oito”?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Informações sobre o Livro\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTítulo do livro : O terapeuta de bolso\u003cbr\u003eSubtítulo do livro : Kit de sobrevivência emocional\u003cbr\u003eAutor : Borchard, Therese J.\u003cbr\u003eIdioma : Português\u003cbr\u003eEditora do livro : Editora Rocco Ltda\u003cbr\u003eCapa do livro : Mole\u003cbr\u003eAno de publicação : 2012\u003cbr\u003eQuantidade de páginas : 224\u003cbr\u003eAltura : 190 mm\u003cbr\u003eLargura : 140 mm\u003cbr\u003ePeso : 210 g\u003cbr\u003eTradutores : Barreto Maria Alice Paes\u003cbr\u003eData de publicação : 05-03-2012\u003cbr\u003eGênero do livro : Autoajuda\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTítulo do livro: O terapeuta de bolso\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSubtítulo do livro: Kit de sobrevivência emocional\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAutor: Borchard, Therese J.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIdioma: Português\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEditora do livro: Editora Rocco Ltda\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCapa do livro: Mole\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAno de publicação: 2012\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eQuantidade de páginas: 224\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAltura: 190 mm\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLargura: 140 mm\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePeso: 210 g\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTradutores: Barreto Maria Alice Paes\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eData de publicação: 05-03-2012\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eGênero do livro: Autoajuda","brand":"ROCCO","offers":[{"title":"Sortido","offer_id":45457125310642,"sku":"9788532526113","price":34.9,"currency_code":"BRL","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0683\/3569\/8098\/files\/9788532526113_20241123152325834.jpg?v=1771916635","url":"https:\/\/voabooks.com\/products\/o-terapeuta-de-bolso-kit-de-sobrevivencia-emocional","provider":"VoaBooks","version":"1.0","type":"link"}