{"product_id":"seja-dona-dos-seus-limites","title":"Seja Dona Dos Seus Limites","description":"“Se você está pronta para a verdadeira liberdade emocional, deixe este livro lhe mostrar o caminho.” – Kris Carr  \"Sonhe grande e tenha a auda´cia de acreditar que seus sonhos sa~o importantes, assim como voce^ e´ importante. Enxergue o seu valor, e ningue´m vai conseguir para´-la.” – Terri Cole  Liberte-se do excesso de obrigac¸o~es por na~o saber estabelecer limites.  Pare de dizer sempre sim e colocar os outros em primeiro lugar.  Chega de omitir suas opinio~es, seus sentimentos e suas vontades     Ao longo de mais de 20 anos como psicoterapeuta, Terri Cole atendeu milhares de mulheres que viviam exaustas e frustradas por na~o conseguirem criar limites sauda´veis em suas relac¸o~es.  A partir de sua experie^ncia, ela criou um programa para voce^ assumir o controle de suas escolhas, comunica´-las com clareza e definir o poder que a opinia~o dos outros tera´ sobre sua vida. Este livro oferece ferramentas pra´ticas, dicas e estrate´gias para voce^ usar sempre que precisar – seja para dar fim aos comenta´rios indelicados de um colega ou dizer “na~o” sem se sentir egoi´sta.  • Como se libertar da si´ndrome da boazinha e expressar suas vontades  • Como identificar se seus limites sa~o ri´gidos ou flexi´veis demais  • Como lidar com manipuladores, narcisistas e outros tipos de personalidades to´xicas  • Como reagir quando seus limites forem desrespeitados  • Como se tornar dona dos seus limites e da sua vida\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Informações sobre o Livro\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTítulo do livro : Seja dona dos seus limites\u003cbr\u003eSubtítulo do livro : Pare de ignorar suas necessidades, comece a expressar seus desejos e livre-se da síndrome da boazinha\u003cbr\u003eAutor : Cole, Terri\u003cbr\u003eIdioma : Português\u003cbr\u003eEditora do livro : Editora Sextante\u003cbr\u003eAno de publicação : 2024\u003cbr\u003eQuantidade de páginas : 240\u003cbr\u003eAltura : 230 mm\u003cbr\u003eLargura : 160 mm\u003cbr\u003ePeso : 327 g\u003cbr\u003eGênero do livro : Filosofia e psicologia\u003cbr\u003eSubgêneros do livro : Autoajuda\u003cbr\u003eData de publicação : 04-07-2024\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTítulo do livro: Seja dona dos seus limites\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSubtítulo do livro: Pare de ignorar suas necessidades, comece a expressar seus desejos e livre-se da síndrome da boazinha\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAutor: Cole, Terri\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIdioma: Português\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEditora do livro: Editora Sextante\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAno de publicação: 2024\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eQuantidade de páginas: 240\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAltura: 230 mm\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLargura: 160 mm\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePeso: 327 g\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eGênero do livro: Filosofia e psicologia\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSubgêneros do livro: Autoajuda\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eData de publicação: 04-07-2024","brand":"GMT","offers":[{"title":"Sortido","offer_id":45455152808114,"sku":"9786555648751","price":64.9,"currency_code":"BRL","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0683\/3569\/8098\/files\/9786555648751_20241126192117331.jpg?v=1771976758","url":"https:\/\/voabooks.com\/products\/seja-dona-dos-seus-limites","provider":"VoaBooks","version":"1.0","type":"link"}