{"product_id":"supere-a-procrastinacao-de-uma-vez-por-todas","title":"Supere a Procrastinação de Uma Vez Por Todas","description":"Para extrair o máximo de seu potencial, não basta apenas ter conhecimento ou força de vontade – é preciso aprender a gerenciar seu tempo como um mestre e superar a procrastinação de uma vez por todas.     O maior inimigo da produtividade é o tempo desperdiçado. Desde “dar só uma olhadinha” nas redes sociais até focar em atividades não prioritárias ou ficar interrompendo o curso de trabalho com tarefas corriqueiras, as horas e os dias são perdidos e jamais recuperados, afastando você da conclusão de um projeto importante ou mesmo de seus objetivos de vida.  Supere a procrastinação de uma vez por todas é o manual definitivo sobre como superar o principal obstáculo da produtividade. Por meio de um texto simples e repleto de exercícios práticos, descubra técnicas inovadoras e fundamentadas cientificamente para desenvolver o seu potencial ao nível máximo!     Neste livro, você aprenderá:   Como identificar a procrastinação.  Os diferentes tipos de procrastinação.  Suas motivações psicológicas para procrastinar.  Estratégias personalizadas para focar nos seus objetivos.  Uma variedade de métodos antiprocrastinação.       Sobre o autor:  Dr. Windy Dryden é professor emérito de estudos psicoterapêuticos na Goldsmiths, University of London. Como um dos principais estudiosos do Reino Unido na tradição de psicoterapia por meio da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), ele trabalha no campo de aconselhamento psicológico e psicoterapia desde 1975 e foi uma dos primeiros profissionais em seu país a ser treinado em TCC. Foi aluno de Aaron T. Beck, um dos nomes mais proeminentes dessa abordagem da psicologia. O Dr. Dryden tem mais de duzentos livros publicados e treinou terapeutas em vários países, como Estados Unidos, África do Sul, Turquia, Israel e outros.     Leia também:   Autodisciplina, Giovanni Dienstmann  Mentes brilhantes, Alberto Dell’Isola  Os hábitos secretos dos gênios, Craig Wright  A mente do líder extraordinário, Rasmus Hougaard e Jacqueline Carter  Neurociência para líderes, Nikolaos Dimitriadis e Alexandros Psychogios  Como fazer e manter amigos para sempre, Marisa G. Franco\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Informações sobre o Livro\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTítulo : Livro supere a procrastinação de uma vez por todas\u003cbr\u003eAutor : WINDY DRYDEN\u003cbr\u003eEditora : Universo Dos Livros\u003cbr\u003eFormato : Físico\u003cbr\u003eTipo de capa : Livro\u003cbr\u003eMPN : Livro supere a procrastinação de uma vez por todas\u003cbr\u003eIdioma : Português\u003cbr\u003eEditora do livro : UNIVERSO DOS LIVROS\u003cbr\u003eTítulo do livro : Supere a Procrastinação de Uma Vez Por Todas\u003cbr\u003eData de publicação : 20-02-2023\u003cbr\u003eGênero do livro : Autoajuda\u003cbr\u003ePeso : 500 g\u003cbr\u003eQuantidade de páginas : 176\u003cbr\u003eAno de publicação : 2023\u003cbr\u003eAltura : 30 cm\u003cbr\u003eLargura : 23 cm\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTítulo: Livro supere a procrastinação de uma vez por todas\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAutor: WINDY DRYDEN\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEditora: Universo Dos Livros\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eFormato: Físico\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTipo de capa: Livro\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMpn: Livro supere a procrastinação de uma vez por todas\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIdioma: Português\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEditora do livro: UNIVERSO DOS LIVROS\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTítulo do livro: Supere a Procrastinação de Uma Vez Por Todas\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eData de publicação: 20-02-2023\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eGênero do livro: Autoajuda\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePeso: 500 g\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eQuantidade de páginas: 176\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAno de publicação: 2023\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAltura: 30 cm\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLargura: 23 cm","brand":"UNIVERSO DOS LIVROS","offers":[{"title":"Sortido","offer_id":45451575460018,"sku":"9786556093208","price":59.9,"currency_code":"BRL","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0683\/3569\/8098\/files\/9786556093208_20241104235043631.jpg?v=1771898061","url":"https:\/\/voabooks.com\/products\/supere-a-procrastinacao-de-uma-vez-por-todas","provider":"VoaBooks","version":"1.0","type":"link"}