{"product_id":"transforme-seus-habitos-e-sua-vida-como-quebrar-circulos-nocivos-para-se-livrar-dos-comportamentos","title":"Transforme Seus Hábitos e Sua Vida - Como Quebrar Círculos Nocivos Para Se Livrar Dos Comportamentos","description":"Cerca de 45% de tudo o que fazemos durante o dia não é fruto de uma DECISÃO CONSCIENTE do cérebro, mas sim de um conjunto de hábitos que adquirimos ao longo dos anos e que executamos quase sem pensar. O segredo está em transformar conscientemente as coisas que QUEREMOS FAZER em nossa vida – de acordar mais cedo a realmente ir à academia – em um HÁBITO.   Em TRANSFORME SEUS HÁBITOS E SUA VIDA, Sasaki ensina como podemos incorporar comportamentos positivos e duradouros em nossa rotina e como nos livrar daqueles que nos fazem mal. Na obra, ele reúne 50 passos para que você consiga criar um novo hábito e, ainda, lista quais são os pensamentos e as ações que boicotam esse processo. Saber quando e por onde começar, como quebrar círculos viciosos, definir as recompensas certas para se conseguir êxito...   Tudo está detalhado neste livro que irá mudar a maneira como você começa e termina seu dia – e tudo o que acontece durante esse período.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Informações sobre o Livro\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTítulo do livro : Transforme seus hábitos e sua vida\u003cbr\u003eSubtítulo do livro : Como quebrar círculos nocivos para se livrar dos comportamentos que não fazem bem\u003cbr\u003eAutor : Sasaki, Fumio\u003cbr\u003eIdioma : Português\u003cbr\u003eEditora do livro : Astral Cultural Editora Ltda,Wani Books\u003cbr\u003eCapa do livro : Mole\u003cbr\u003eAno de publicação : 2022\u003cbr\u003eQuantidade de páginas : 320\u003cbr\u003eAltura : 230 mm\u003cbr\u003eLargura : 160 mm\u003cbr\u003ePeso : 390 g\u003cbr\u003eTradutores : Blasques Marcia\u003cbr\u003eTipo de narração : Manual\u003cbr\u003eData de publicação : 07-02-2022\u003cbr\u003eGênero do livro : Autoajuda\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTítulo do livro: Transforme seus hábitos e sua vida\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSubtítulo do livro: Como quebrar círculos nocivos para se livrar dos comportamentos que não fazem bem\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAutor: Sasaki, Fumio\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIdioma: Português\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEditora do livro: Astral Cultural Editora Ltda,Wani Books\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCapa do livro: Mole\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAno de publicação: 2022\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eQuantidade de páginas: 320\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAltura: 230 mm\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLargura: 160 mm\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePeso: 390 g\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTradutores: Blasques Marcia\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTipo de narração: Manual\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eData de publicação: 07-02-2022\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eGênero do livro: Autoajuda","brand":"ASTRAL CULTURAL","offers":[{"title":"Sortido","offer_id":45451590631602,"sku":"9786555661781","price":69.9,"currency_code":"BRL","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0683\/3569\/8098\/files\/9786555661781_20241104114134872.jpg?v=1771898573","url":"https:\/\/voabooks.com\/products\/transforme-seus-habitos-e-sua-vida-como-quebrar-circulos-nocivos-para-se-livrar-dos-comportamentos","provider":"VoaBooks","version":"1.0","type":"link"}