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Aceitação Radical

Aceitação Radical

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"Este livro nos convida a abraçar nossas dores, medos e ansiedades, e a dar um passo leve, porém firme, no caminho da compreensão e da compaixão." – Thich Nhat Hanh



“Este livro é um guia claro, prático e atencioso que nos mostra como passar da vergonha e do ódio contra nós mesmos para uma revolução na consciência: amando-nos por quem somos e pelas capacidades inatas do coração humano." – Sharon Salzberg, autora de A real felicidade









A Aceitação Radical é um caminho poderoso para nos libertarmos da crença de que tem algo errado conosco.



Sentir-se insuficiente e não merecedor é um sofrimento profundo, que se expressa em autojulgamentos e relacionamentos conturbados, em vícios e perfeccionismo, em solidão e excesso de atividades – forças que nos mantêm em uma vida frustrante e restrita.



Psicóloga e professora de meditação mundialmente reconhecida, Tara Brach nos ajuda a enxergar com clareza o que está acontecendo dentro de nós e a acolher o que vemos com um coração generoso.



Neste livro, ela enriquece seus ensinamentos com histórias, orientações práticas para o dia a dia, novas interpretações de contos budistas e meditações guiadas.



Aceitação Radical não significa resignação ou permissividade. Pelo contrário, ela promove a mudança genuína ao curar o medo e a vergonha, ajudando a construir relacionamentos autênticos.



Quando cessamos a guerra contra nós mesmos, somos livres para viver plenamente cada momento precioso da vida.

Informações sobre o Livro

Título do livro : Aceitação radical
Subtítulo do livro : Como despertar o amor que cura o medo e a vergonha dentro de nós
Autor : Brach, Tara
Idioma : Português
Editora do livro : GMT Editores Ltda.,Editora Sextante,Editora Sextante
Capa do livro : Mole
Ano de publicação : 2021
Quantidade de páginas : 320
Altura : 230 mm
Largura : 160 mm
Peso : 400 g
Tradutores : Korytowski Ivo
Data de publicação : 26-05-2021
Gênero do livro : Autoajuda


Título do livro: Aceitação radical

Subtítulo do livro: Como despertar o amor que cura o medo e a vergonha dentro de nós

Autor: Brach, Tara

Idioma: Português

Editora do livro: GMT Editores Ltda.,Editora Sextante,Editora Sextante

Capa do livro: Mole

Ano de publicação: 2021

Quantidade de páginas: 320

Altura: 230 mm

Largura: 160 mm

Peso: 400 g

Tradutores: Korytowski Ivo

Data de publicação: 26-05-2021

Gênero do livro: Autoajuda
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