Você em algum momento já se fez a pergunta: do que eu tenho medo? Se já, quais os seus medos mais latentes? De onde eles surgem? Em quais momentos eles se fazem mais apavorantes? Essas e outras perguntas nos ajudam a identificar quais são nossos medos mais comuns. Quer seja medo da violência, medo de passar vergonha, de ficar doente, da falta de dinheiro. E saber a origem do que nos causa angústia é um caminho que exige um autoconhecimento de nossas camadas mais íntimas. Para Gareth Higgins, boa parte de nossos medos se alimenta das histórias que contamos a nós mesmos. Por isso, o autor passou a investigar os mecanismos do medo. Em Como não ter medo, ele traz uma reflexão profunda baseada em sua experiência, juntamente com o apoio de outros especialistas, sobre violência, angústias e recuperação de traumas. Gareth afirma que, embora tenhamos histórias diferentes, existem alguns medos que todos podemos ter. Por isso, propõe sete maneiras de viver melhor enfrentando as angústias mais comuns que podem surgir em algum momento de nossa vida: medo de ficar sozinho, de uma vida sem sentido, do mundo, da morte e outros. Enfrentar o que nos apavora passa pela decisão de dar à vida uma nova narrativa. E este é o objetivo de Higgins: apontar caminhos para que possamos transformar nossos medos em experiências melhores, e contar a nós mesmos uma nova história sobre quem de fato somos.

Informações sobre o Livro

Título do livro : Como não ter medo
Subtítulo do livro : Não Aplica
Autor : Gareth Higgins
Idioma : Português
Editora do livro : Latitude
Capa do livro : Mole
Com índice : Não
Ano de publicação : 2021
Quantidade de páginas : 248
Altura : 23 cm
Largura : 16 cm
Peso : 0.314 kg
Material da capa do livro : Não Aplica
Com páginas para colorir : Não
Com realidade aumentada : Não
Coautores : Não aplica
Tradutores : Não aplica
Gênero do livro : Autoajuda
Subgêneros do livro : Não aplica
Tipo de narração : Conto
Coleção do livro : Não aplica
Acessórios incluídos : Não aplica
Idade mínima recomendada : 18 anos
Data de publicação : 09-05-2022


Título do livro: Como não ter medo

Subtítulo do livro: Não Aplica

Autor: Gareth Higgins

Idioma: Português

Editora do livro: Latitude

Capa do livro: Mole

Com índice: Não

Ano de publicação: 2021

Quantidade de páginas: 248

Altura: 23 cm

Largura: 16 cm

Peso: 0.314 kg

Material da capa do livro: Não Aplica

Com páginas para colorir: Não

Com realidade aumentada: Não

Coautores: Não aplica

Tradutores: Não aplica

Gênero do livro: Autoajuda

Subgêneros do livro: Não aplica

Tipo de narração: Conto

Coleção do livro: Não aplica

Acessórios incluídos: Não aplica

Idade mínima recomendada: 18 anos

Data de publicação: 09-05-2022