Você não pode mudar um narcisista. Mas pode mudar sua forma de lidar com ele. E até abandoná-lo de vez. Só quem já esteve em um relacionamento abusivo sabe como pode ser desgastante e enlouquecedor. O narcisista, amável e sedutor num momento, agressivo e cruel no outro, usa a manipulação para manter o parceiro preso em uma teia de confusão e mentiras. Mas você pode aprender a se proteger, se libertar e se recuperar dessa relação tóxica. Neste livro, a psicóloga Sarah Davies oferece um guia prático para você identificar as principais características do narcisismo e reconhecer os sinais de alerta. Recorrendo a casos reais de sua atuação clínica, ela vai ajudar você a: • Entender a natureza complexa do narcisismo e identificar seus abusos. • Compreender seus próprios padrões negativos e romper o ciclo. • Estabelecer limites saudáveis e desenvolver habilidades de comunicação. • Trazer o foco de volta para você e restaurar a sua autoestima. • Encontrar estratégias seguras para colocar um ponto final na relação. • Lidar com o trauma e gerenciar situações emocionalmente difíceis. • Construir relacionamentos mais saudáveis e gratificantes.

Informações sobre o Livro

Título do livro : Como se libertar d u narcisist
Subtítulo do livro : Aprenda a reconhecer um relacionamento tóxico, se livrar da manipulação e recuperar sua autoestima
Autor : Sarah Davies
Idioma : Português
Editora do livro : Editora Sextante
Edição do livro : 1ª EDIÇÃO
É kit : Não
Capa do livro : Mole
Volume do livro : 1
Com índice : Não
Ano de publicação : 2024
Quantidade de páginas : 256
Altura : 23 cm
Largura : 16 cm
Peso : 0.355 kg
Material da capa do livro : Papel
Gênero do livro : Filosofia e psicologia
Subgêneros do livro : Abuso
Data de publicação : 04-07-2024