A DOR QUE AQUI TRATAMOS É A QUE SURGE AO MOVIMENTAR E AO SUSTENTAR O CORPO, POR VEZES TÃO INCAPACITANTE E QUE NOS DEIXA PERDIDOS SEM SABER O QUE FAZER. “DÓI, ENTÃO PARO DE MEXER… DEPOIS PRECISO VOLTAR AOS MEUS AFAZERES E PARECE QUE DÓI AINDA MAIS”. NÃO É ASSIM? MAS, PERCEBA, É MUITO IMPORTANTE QUE, INDEPENDENTEMENTE DE OUTRAS TERAPIAS QUE ESCOLHA REALIZAR, ELAS ESTEJAM ATRELADAS AO MOVIMENTO E USO DO CORPO E À RETOMADA DAS INTERAÇÕES DO SEU FÍSICO COM O MUNDO. AFINAL, É PARA ISSO QUE VOCÊ ESTÁ BUSCANDO A SOLUÇÃO, NÃO É MESMO? PARA VOLTAR A APROVEITAR A VIDA! A ciência nos prova que sentir dor é diferente de ter uma lesão, e esse achado científico nos abre a possibilidade de primeiro tentar a solução por nós mesmos! Aqui, Rogério Liporaci lhe fornece as ferramentas para que você entenda quando pode tentar facilitar a resolução natural da sua dor com propostas simples de automanuseio do corpo para buscar o alívio antes de procurar por um profissional de saúde caso a dor ainda insista em incomodar. E o objetivo principal dessa atenção física a ser dada a você por você mesmo é prevenir que algo simples se torne um martírio sem sequer ter uma causa importante para isso. Em Controle sua dor e comande sua vida, você vai entender o que se passa com o seu corpo e, assim, compreender quando a dor está dando um sinal de alerta real! Nesta obra, você vai aprender como: Entender o sinal doloroso e controlar o alerta de dor; Organizar e executar minimamente tarefas que são de sua rotina diária para conter a perda de sua mobilidade na área que dói; Realizar exercícios físicos para reverter movimentos já debilitados pela dor e pelo medo de ser algo grave; Acompanhar os resultados para verificar se foi possível minimizar ou reverter o quadro e, caso não tenha sido, a partir desse ponto procurar uma opinião especializada. Tudo isso com uma programação completa de exercícios em 6 semanas!

Informações sobre o Livro

Título do livro : Controle Sua Dor e Comande Sua Vida
Subtítulo do livro : Não Aplica
Série : Não Aplica
Autor : Autor: Rogério Liporaci
Idioma : Português
Editora do livro : Gente
Edição do livro : Não Aplica
Cor da capa : Não Aplica
Capa do livro : Mole
Volume do livro : Não Aplica
Tamanho da letra : Não Aplica
Com índice : Não
Ano de publicação : 2022
Quantidade de páginas : 192
Largura : 16 cm
Material da capa do livro : Não Aplica
Com páginas para colorir : Não
Com realidade aumentada : Não
Coautores : Não aplica
Tradutores : Não aplica
Subgêneros do livro : Não aplica
Tipo de narração : Conto
Coleção do livro : Não Aplica
Acessórios incluídos : Não aplica
Idade mínima recomendada : 0 anos
Data de publicação : 10-09-2022
Gênero do livro : Autoajuda
Peso : 320 g
Altura : 30 cm


Título do livro: Controle Sua Dor e Comande Sua Vida

Subtítulo do livro: Não Aplica

Série: Não Aplica

Autor: Autor: Rogério Liporaci

Idioma: Português

Editora do livro: Gente

Edição do livro: Não Aplica

Cor da capa: Não Aplica

Capa do livro: Mole

Volume do livro: Não Aplica

Tamanho da letra: Não Aplica

Com índice: Não

Ano de publicação: 2022

Quantidade de páginas: 192

Largura: 16 cm

Material da capa do livro: Não Aplica

Com páginas para colorir: Não

Com realidade aumentada: Não

Coautores: Não aplica

Tradutores: Não aplica

Subgêneros do livro: Não aplica

Tipo de narração: Conto

Coleção do livro: Não Aplica

Acessórios incluídos: Não aplica

Idade mínima recomendada: 0 anos

Data de publicação: 10-09-2022

Gênero do livro: Autoajuda

Peso: 320 g

Altura: 30 cm