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O Negócio do Sono: Como Dormir Melhor Pode Transformar sua Carreira

O Negócio do Sono: Como Dormir Melhor Pode Transformar sua Carreira

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QUE HORAS VOCÊ SE DEITOU NA ÚLTIMA NOITE?
E QUE HORAS ACORDOU HOJE?

Enquanto líderes renomados afirmam trabalhar com apenas cinco horas de sono por noite, para muitas pessoas essa prática, mesmo que por alguns dias, tem consequências colaterais perigosas. Grandes catástrofes nucleares já foram causadas por noites mal dormidas.
Para nós, que não somos físicos ou engenheiros nucleares, os efeitos dessa privação a longo prazo podem levar a problemas de saúde, depressão e dificuldade de retenção de memória. No mercado de trabalho, esse impacto influencia tomadas de decisões, habilidades de se comunicar com a equipe, criatividade e inovação.
O negócio do sono traz um aviso claro: uma noite mal dormida pode ter consequências sérias em seu trabalho e carreira.

Informações sobre o Livro

Título do livro : O Negócio do Sono: Como Dormir Melhor Pode Transformar sua
Autor : CULPIN, VICKI
Idioma : Português
Editora do livro : UBOOK
Data de publicação : 02-10-2020
Gênero do livro : Administração
Peso : 221 g
Quantidade de páginas : 168
Ano de publicação : 2020
Altura : 30 cm
Largura : 23 cm


Título do livro: O Negócio do Sono: Como Dormir Melhor Pode Transformar sua

Autor: CULPIN, VICKI

Idioma: Português

Editora do livro: UBOOK

Data de publicação: 02-10-2020

Gênero do livro: Administração

Peso: 221 g

Quantidade de páginas: 168

Ano de publicação: 2020

Altura: 30 cm

Largura: 23 cm
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