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Os Novos Desafios Do Cérebro - Tudo o Que Você Precisa Saber Para Cuidar Da Saúde Mental Nos Tempos

Os Novos Desafios Do Cérebro - Tudo o Que Você Precisa Saber Para Cuidar Da Saúde Mental Nos Tempos

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Quais são os caminhos para enfrentar os males modernos e ter mais qualidade de vida? Como lidar com os desafios da vida pessoal e profissional, com prazos e expectativas que nos parecem impossíveis de cumprir? Para responder essas e outras perguntas, o autor explica questões como ansiedade, depressão, burnout, pânico, fadiga da decisão, hiperatividade, insônia, criatividade, falta de energia e de tempo, estimulando a reflexão sobre o momento e nos incentivando a tomar a dianteira e fazer mudanças.

Informações sobre o Livro

Título do livro : Os novos desafios do cérebro
Subtítulo do livro : Tudo o que você precisa saber para cuidar da saúde mental nos tempos modernos
Autor : Teles, Dr. Leandro
Idioma : Português
Editora do livro : Alaúde Editorial Ltda.
Capa do livro : Mole
Ano de publicação : 2020
Quantidade de páginas : 264
Altura : 210 mm
Largura : 140 mm
Peso : 280 g
Data de publicação : 01-10-2020
Gênero do livro : Autoajuda


Título do livro: Os novos desafios do cérebro

Subtítulo do livro: Tudo o que você precisa saber para cuidar da saúde mental nos tempos modernos

Autor: Teles, Dr. Leandro

Idioma: Português

Editora do livro: Alaúde Editorial Ltda.

Capa do livro: Mole

Ano de publicação: 2020

Quantidade de páginas: 264

Altura: 210 mm

Largura: 140 mm

Peso: 280 g

Data de publicação: 01-10-2020

Gênero do livro: Autoajuda
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